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Como Eliminar las Varices Naturalmente: El Mejor Tratamiento Para Lucir Una Piernas Hermosas y Sin Varices

como eliminar las varices

Quieres saber como eliminar las varices? Las venas son los vasos sanguíneos que devuelven la sangre desoxigenada de las partes exteriores del cuerpo de regreso al corazón y los pulmones. Cuando las venas se vuelven anormalmente gruesas, torcidas o ampliadas, se llaman varices o venas varicosas.

La palabra “varicosas” se deriva de la palabra latina raíz “varices”, que se traducen como “torcidas”. Las venas varicosas son venas hinchadas y agrandadas que por lo general aparecen de color azul o púrpura oscuro. También pueden ser desiguales, abultas o con apariencia torcida.

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Las venas varicosas son una condición muy común. Las mujeres tienden a ser más afectadas que los hombres, con aproximadamente el 30% de las mujeres en vías de desarrollar venas varicosas en su vida, comparado con el 15% de los hombres.

Los síntomas de las varices pueden incluir: Dolor, pesadez e incómodidad en piernas, ardor o sensación punzante en las piernas, calambres musculares en las piernas (especialmente por la noche), y piel seca, delgada y con picazón sobre la vena.

Las causas de las venas varicosas:

• Circulación lenta debido al consumo de tabaco
• Falta de ejercicio
• Miuse de diuréticos
• Estreñimiento
• Estar de pie por un largo período.
• El uso de ropa ajustada
• Obesidad
• Trastornos emocionales, la ira reprimida

El tratamiento de hoy en día por lo general no significa una hospitalización o algo que consuma mucho tiempo ni una recuperación incómoda. Aunque claro, también existen ese tipo de opciones quirúrgicas si deseas resultados más rápidos pero igualmente dolorosos.

También hay técnicas menos invasivas cuando se trata de saber como eliminar las varices que están disponibles y se pueden hacer con bastante rapidez. A continuación compartiré algunas opciones disponibles.

El tratamiento de las venas varicosas:

1. Escleroterapia

La escleroterapia es un procedimiento médico utilizado para tratar las venas varicosas y arañas vasculares. Un medicamento se inyecta en los vasos, lo que hace que se encojan. Es adecuado para la mayoría de los niños y adultos jóvenes con malformaciones vasculares o linfáticas. En los adultos, la escleroterapia se utiliza a menudo para tratar las venas varicosas.

La escleroterapia se realiza en un consultorio o pequeño lugar con pequeñas agujas. El procedimiento no toma más de 30-60 minutos. Después de varios tratamientos de escleroterapia, la mayoría de los pacientes pueden esperar una mejora del 50-90%.

2. Extirpación venosa

La extirpación venosa implica la ligadura del extremo superior de una vena con problema y luego la eliminación de la vena. La extirpación venosa se realiza en una sala de operaciones.

Alternativas modernas a la extirpación venosa incluyen el tratamiento con láser endovenoso, oclusión de radiofrecuencia y la escleroterapia guiada por ultrasonido. Estas técnicas se realizan en el consultorio con anestesia local.

3. Cirugía endoscópica de la vena

Con la cirugía endoscópica de la vena, una pequeña cámara de vídeo se utiliza para observar el interior de las venas. Este procedimiento utiliza una pequeña cámara en el extremo de un tubo delgado para moverse a través de las venas varicosas.

Un instrumento quirúrgico al final de la cámara se utiliza para cerrar las venas. Entonces, las venas varicosas se eliminan a través de pequeños cortes. Las personas que tienen este tipo de cirugía de varices deben tener algún tipo de anestesia, como la epidural, espinal o anestesia general.

Sólo se requieren incisiones pequeñas para este procedimiento. Se debe usar un vendaje suave en la pierna durante los tres días siguientes a su cirugía. Los pacientes pueden regresar a sus actividades normales dentro de unas semanas.

Ahora, si buscas alternativas más naturales, aquí hay algunas:

• Vinagre de sidra de manzana:

El vinagre de manzana puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo y la circulación. Por lo tanto, ayuda a disminuir la inflamación en las venas. Se puede aplicar sin diluir a la zona afectada con un suave masaje. Debes aplicar dos veces al día durante un mes aproximadamente.

Las semillas de uva:

Las semillas de uva contienen diferentes flavonoides, ácido linoleico y vitamina E en ellas. Estos contenidos ayudan en el fortalecimiento de las venas. También actúan como un anti-oxidante. Fácilmente puedes comprarlas en tiendas locales en forma de suplementos.

Una cosa que debes tener en cuenta es que no hay que utilizarlas durante el embarazo sin la consulta de tu ginecólogo.

• Aceite de oliva:

El aceite de oliva es útil en la reducción de la inflamación y el dolor. Debes usar aceite de oliva caliente y masajear suavemente sobre la zona afectada. También puedes utilizar el aceite de oliva con aceite de ciprés para obtener mejores resultados.

• Evita estar de pie y sentada durante un largo periodo de tiempo:

Evita estar de pie o sentada durante un largo periodo de tiempo. Mantén una almohada debajo de tus piernas mientras estás sentada.

• Ejercicio:

El ejercicio te ayudará a mantenerte saludable. No tienes que hacer ejercicios pesados; caminar y trotar un poco será suficiente para mantenerte saludable y en forma.

• Cambios en la dieta:

Aumenta tu consumo de vitamina C y dietas ricas en zinc. Te ayudará a mantener las venas sanas y restaurar el flujo sanguíneo.

Estos consejos te  darán alivio a los sintomas de las varices, sin embargo, no podrán eliminarlas por completo. Si lo que buscas es saber como eliminar las varices de forma natural, efectiva y para siempre, entonces esto va a interesarte…

Como Eliminar las Varices Naturalmente en Poco Tiempo: El Secreto Revelado

como eliminar las varicesComo te comentaba antes, yo sufrí de varices por mucho tiempo. Fue durante la etapa de mi embarazo, un periodo muy bello pero a la vez con sintomas muy pesados, entre ellos la aparición de varices en mis piernas.

La pesadez, ardor y calambres durante la noche eran todo un calvario para mí. Pensé que desaparecerían una vez que diera a luz, así que me dispuse a soportar el dolor hasta que terminara. Mi bebé nació y los sintomas parecieron disminuir, todo iba muy bien pero las venas varicosas simplemente no cedían. Seguían en mis piernas y no me explicaba porqué no se iban.

Pedía consejos a mis familiares y conocidas y grande fue mi sorpresa al saber que casi la gran mayoria de ellas sufrian de varices, ya sea causadas por el embarazo, largos periodos de pie o de estar sentadas y que no habían podido eliminarlas, sólo sabían tratar los sintomas pero no eliminar el padecimiento en sí.

Tuve que resignarme a usar pantalones, jeans o faldas largas que cubrieran mis piernas y evitaran que los demás vieran el estado de las varices que tenía. Me despedí de los shorts que tanto me gustaba usar y de las faldas que alguna vez me hicieron lucir bien.

Ya no era posible vestir de esa forma porque me daba vergüenza debido a la apariencia antiestética de mis varices. Pero no estaba dispuesta a darme por vencida, intenté con cremas, pastillas e incluso pensé en someterme al láser pero al ver el costo y los riesgos, decidí seguir buscando algo más.

Un buen día, mientras navegaba en internet, me encontré con una página que hablaba sobre una solución definitiva y totalmente natural para las varices. Me llamó mucho la atención y seguí leyendo. Hablaba sobre un tratamiento 100% natural y seguro que prometía deshacerse de las venas varicosas y arañitas en las piernas en poco tiempo y sin necesidad de recurrir a cirugias o tratamientos estéticos costosos.

Leí los testimonios de muchas mujeres en toda Latinoamérica que estaban muy satisfechas con los resultados y decidí animarme a probar el método. Además de que su costo era muy accesible, mucho más de lo que era una cirugía o una de las costosas lociones que anunciaban en los supermercados o tiendas departamentales y que dudaba de su efectividad. Tuve un buen presentimiento al respecto de este método natural llamado “Varices Nunca Más”.

Descargué la guía electrónica y comencé a aplicar los pasos con gran entusiasmo y dedicación y a las pocas semanas comencé a ver los primeros resultados. Los sintomas se habian ido por completo. Ya no sentía ardor ni pesadez. Me sentía más ligera y mis piernas se sentían más suaves que antes.

Comprobaba los resultados, el método estaba dando resultado y puedo decir ahora, después de algunos meses que mis piernas lucen geniales. Se ven mucho más lindas que antes, ya no tengo arañitas ni varices y me siento mucho más sexy que nunca!

Mis amigas y familiares notaron el cambio y me preguntaron a qué tipo de cirugía me había sometido, al contarles sobre el método ellas estaban sorprendidas y hoy en día están siguiendo los pasos de la guía “Varices Nunca Más” con gran entusiasmo, ellas también desean lucir unas piernas suaves y hermosas, libres de varices. Mi vida mejoró mucho gracias a este grandioso método natural, pudo decirte que si funciona y te lo recomiendo al 100%.

Eliminar las varices no es imposible, sólo se necesita tener el conocimiento y seguir la guía adecuada. Así que si te preguntas como eliminar las varices de forma natural, ya conoces el método que te será de gran ayuda.

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Yoga Para Varices: 5 Posiciones Para Tratar las Venas Varicosas

Funciona el yoga para varices? Es posible que llegue un momento en que notes venas hinchadas, alargadas y antiestéticas en las extremidades inferiores.

Una vena varicosa puede causar complicaciones de salud a largo plazo debido al suministro de sangre irregular al corazón. ¡Pero no temas! El yoga puede ayudar a aliviar esta condición.

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El yoga a menudo se promueve como una cura para muchos dolores, malestares y otras alineaciones. Se dice que mejora el sistema inmunológico, protege tu corazón y disminuye tus niveles de estrés, pero ¿es cierto que el yoga puede mejorar o prevenir las venas varicosas?

La respuesta corta es no. El yoga no va a hacer que tus varices desaparezcan, sanen más rápido o incluso sean prevenidas. Sin embargo, el yoga puede aliviar la hinchazón y el dolor causados ​​por las venas varicosas.

Muchas personas que sufren de varices dolorosas (protuberancias de color púrpura oscuro debajo de la piel causadas por válvulas defectuosas) encuentran alivio a través de posturas de yoga específicas, tales como:

  • Tadasana

También conocida como – Pose de montaña

Beneficios: Esta es una de las asanas de yoga más básicas, y te ayuda a lograr la alineación correcta del cuerpo. Mientras la practicas, mantiene tus piernas tonificadas. También fortalece las rodillas, los muslos y los tobillos.

Mientras que todos los músculos trabajan con rigor para mantener la postura, se libera el estrés en las extremidades, aliviando así la presión.

Cómo hacerlo: Párate erguida, colocando tus pies ligeramente separados. Deja que tus manos cuelguen a lo largo de tu cuerpo. Reafirma los músculos de los muslos, pero no endurezcas la parte inferior del abdomen.

Fortalece los arcos interiores de los tobillos y siente cómo pasa la energía de tus pies, que se extiende hasta la cabeza. Mira hacia arriba y respira. Siente el estiramiento en tu cuerpo mientras mantienes la postura durante unos segundos y luego suelta.

  • Uttanasana

También conocida como – Padahastasana, Hasta Padasana

Beneficios: Esta asana mejora la circulación de la sangre en todo el cuerpo. Le da a tus piernas un buen estiramiento, especialmente en los muslos y las pantorrillas, que son los puntos más probables de las venas varicosas.

La práctica regular de esta asana reduce el dolor en las piernas.

Cómo hacerlo: Párate derecha y coloca las manos sobre las caderas. Inhala. Luego, dobla tu cadera mientras esperas. Tus manos deben colocarse en el suelo al lado de tus pies.

Los pies deben estar paralelos entre sí. Empuja tu torso hacia adelante a medida que extiendes el estiramiento y levantas el coxis. Mantén la posición durante unos segundos y suelta.

  • Navasana

También conocida como – Naukasana, Pose de barco

Beneficios: Cuando practicas esta asana, tus piernas están elevadas. Por lo tanto, los charcos de sangre y linfa fluyen hacia arriba.

La presión sobre las venas se reduce instantáneamente. Los pocos segundos de suspensión aumentan la fuerza y ​​te permiten combatir el dolor.

Cómo hacerlo: Siéntate en Dandasana. Luego, levanta las piernas del suelo. Cuando logres mantener el equilibrio, levanta las manos del piso y estíralas frente a ti.

Trabaja para crear una “V” con la parte superior e inferior del cuerpo. Respira largo y profundo. Suelta.

  • Viparita Karani

También conocida como – Piernas sobre de la pared

Beneficios: Esta asana es extremadamente relajante para tus piernas. Las piernas fatigadas se benefician mucho de ello. Mejora la circulación sanguínea y elimina las toxinas.

Se libera la tensión en las piernas y se reduce la presión. Esto ayuda enormemente a la causa de las venas varicosas.

Cómo hacerlo: Siéntate en una pared y levanta suavemente las piernas hacia arriba. Acuéstate y estira tus brazos hacia los lados, asegurándote de que tus palmas estén hacia arriba.

Una vez que estés cómoda, cierra los ojos y respira. Suelta después de unos minutos.

  • Sarvangasana

También conocida como – Soporte de hombro apoyado

Beneficios: El soporte para hombros es una inversión de todo el cuerpo, donde tu cuerpo trabaja contra la gravedad. La circulación sanguínea en el cuerpo mejora, y los pozos de linfa y sangre se drenan hacia el corazón.

Esta asana también es muy relajante para las piernas. Con todo, funciona extremadamente bien en defensa contra las venas varicosas.

Cómo hacerlo – Acuéstate en el Shavasana. Levanta las piernas mientras sostienes tus caderas con las palmas. Cambia el peso corporal sobre los hombros y levanta también la parte superior del cuerpo, ya que tu cabeza y la parte superior de la espalda permanecen en el piso.

Mantén la posición durante unos segundos y suelta.

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Como Mejorar la Circulación en las Piernas: 6 Consejos Efectivos

como mejorar la circulación en las piernas

Quieres saber como mejorar la circulación en las piernas? La buena circulación sanguínea en los tejidos permite que los tejidos absorban nutrientes, se deshagan de los desechos y es una función esencial de la salud y la fuerza a largo plazo de las piernas. La circulación de las piernas puede mejorarse comenzando con hábitos simples y haciendo cambios en tu dieta.

El término circulación describe el movimiento constante de sangre alrededor del cuerpo, hecho posible por la acción de bombeo del corazón. Este movimiento o “flujo” de sangre tiene lugar en una red de tubos conocidos como vasos sanguíneos. Las arterias son vasos sanguíneos que transportan la sangre desde el corazón; las venas son vasos sanguíneos que llevan sangre hacia ella.

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Devolver la sangre al corazón desde las partes inferiores del cuerpo es un trabajo difícil para el sistema circulatorio porque la sangre tiene que ser empujada hacia arriba a través del cuerpo. Los músculos que rodean las venas ayudan con la circulación: al contraerse alrededor de las venas, estimulan el flujo de sangre al corazón. Esta es la razón por la que mantenerse activa, incluso solo caminar, puede ayudar a mejorar tu circulación.

La circulación puede deteriorarse a medida que envejecemos. Pero los problemas de circulación pueden afectar a cualquier persona, a cualquier edad, que no sea muy activa. Estos son consejos útiles para mejorar la circulación sanguínea en todo el cuerpo.

1. Caminar

Caminar es un ejercicio simple y de bajo impacto que puede ayudarte a crear un estilo de vida más activo y saludable y puede promover la pérdida de peso. Caminar a cualquier ritmo es beneficioso para aumentar la circulación sanguínea en todo el cuerpo, ya que es la mejor manera de aumentar la contracción muscular en las piernas.

A medida que los músculos se contraen y relajan, se aprietan alrededor de las venas grandes de las piernas, promoviendo una circulación saludable en áreas de flujo más estancadas.

Los beneficios adicionales para caminar y otras formas de ejercicio incluyen mejorar el equilibrio general y elevar tu estado de ánimo.

2. Estiramiento

Realizar estiramientos regulares tiene numerosos beneficios para tu cuerpo. Estirarse con la técnica adecuada puede ayudar a promover la circulación sanguínea, que transporta oxígeno y nutrientes a tus órganos y músculos que son necesarios para la función, el movimiento y la flexibilidad adecuados.

3. Posiciona tu cuerpo

Si tiendes a cruzar las piernas cuando te sientas, puedes estar dañando la circulación en la parte inferior de tu cuerpo. Esa posición común corta la circulación hacia las piernas, lo que dificulta que la sangre llegue al tejido de la pierna para mantenerla saludable. Adquiere el hábito de sentarte en una posición que sea mejor para la circulación.

Prueba estas posiciones para sentarte que ayudan a promover una mejor circulación de las venas:

– Siéntate con las piernas ligeramente separadas y los pies en el piso. Recuerda levantarte de vez en cuando para no estar en esta posición por mucho tiempo.
– También puedes elevar ligeramente las piernas para ayudar a la circulación. Coloca tus pies en un taburete u otomano de seis a doce pulgadas sobre el suelo.
– Mientras duermes, apoya las piernas sobre una almohada para estimular la circulación. Esta posición también es saludable para tu columna vertebral!

4. Usa medias de compresión

Las medias de compresión son esenciales si tienes un trabajo que requiera que estés sentado o parado todo el día. Demasiada presión en las piernas o muy poco movimiento pueden afectar negativamente tu salud y circulación en general. Las medias de compresión imitan la acción interna de caminar al hacer que los músculos de las piernas se contraigan y relajen continuamente, estimulando así el flujo de sangre.

5. Dejar de fumar

Si quieres tener vasos sanguíneos saludables, entonces definitivamente no debes fumar. Fumar puede hacer que tus pies y tobillos se hinchen, y los coágulos de sangre son comunes para los fumadores. Si estás fumando, tu corazón no está funcionando en las mejores condiciones, y esto puede causar que los vasos sanguíneos y las venas se dañen en tus piernas.

6. Maneja tus niveles de estrés

El estrés puede tener efectos secundarios negativos en tu salud mental y física, incluida la circulación del cuerpo. Encuentra formas de aliviar el estrés a través del ejercicio, escuchando música, respirando profundamente, meditación o psicoterapia.

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Alimentos Para las Varices: 5 Comidas Que Debes Incorporar a Tu Dieta Si Tienes Varices

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Quieres conocer algunos alimentos para las varices que te ayuden a mejorar y combatir tu padecimiento? Las venas varicosas son un problema común entre las mujeres que están embarazadas y como resultado de influencias hormonales.

Sin embargo, pueden ocurrir tanto en hombres como en mujeres (aunque es más probable que las mujeres los experimenten debido a los factores mencionados anteriormente) y tienden a desarrollarse con la edad debido a que las venas pierden su elasticidad natural y aumentan los niveles de inflamación.

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En este artículo, encontrarás los alimentos que debes evitar y también te compartiremos algunos de los mejores alimentos que puedes comer si tienes varices.

Evita los alimentos que causan la retención de agua porque la retención de líquidos ejerce una presión adicional sobre las venas dentro del cuerpo.

Demasiada presión sobre las válvulas encargadas de mantener nuestro bombeo de sangre en la dirección correcta puede causar daños y provocar una acumulación de sangre dentro de la vena e inflamación de los vasos sanguíneos.

Evita los alimentos que causan estreñimiento porque este problema también ejerce presión sobre las venas, especialmente en la parte inferior de las piernas donde es más probable que se desarrollen las venas varicosas.

Reduce tu riesgo de estreñimiento consumiendo alimentos con alto contenido de fibra, como granos integrales y fruta, ¡y no olvides beber mucha agua!

Evita aumentar excesivamente de peso porque esto hace que todo tu cuerpo tenga que trabajar más para llevar a cabo sus funciones necesarias.

El peso adicional es otro factor que ejerce un exceso de presión sobre las piernas y puede contribuir a las venas varicosas.

Comienza tu camino hacia unas venas más sanas con estos alimentos principales:

1) Semillas de chia o Semillas de lino

Los alimentos con alto contenido de fibra, como las semillas de chía o las semillas de lino, ayudan a mejorar la salud del corazón y respaldan las funciones digestivas, lo que evita la hinchazón y una mayor presión sobre el abdomen y las piernas.

Si no tenemos suficiente fibra en nuestra dieta, puede surgir estreñimiento y el esfuerzo causado al tratar de defecar puede crear presión en las venas del recto inferior, lo que puede conducir a la formación de hemorroides y venas varicosas.

2) Moras

Los alimentos ricos en antioxidantes como los arándanos ayudan a fortalecer las venas, mejorar la salud arterial y combatir la inflamación.

Las moras también contienen un flavonoide conocido como rutina que es antioxidante, antiinflamatorio, vasoprotector (protector de los vasos sanguíneos) y protector contra los coágulos de sangre.

También se sabe que ayuda a reducir la permeabilidad de los capilares y, por lo tanto, tu riesgo de formar nuevas venas varicosas.

3) Aguacates

Los aguacates están llenos de minerales importantes que pueden ayudar a prevenir las venas varicosas.

Los aguacates contienen tanto vitamina E que ayuda a prevenir los coágulos de sangre y actúa como un anticoagulante natural y vitamina C que es antiinflamatoria y buena para la salud de nuestra piel.

4) Jengibre

Jengibre, el súper alimento antiinflamatorio que también puede ayudar a las varices. El jengibre puede ayudar a mejorar la circulación y disolver la fibrina en los vasos sanguíneos.

La fibrina es lo que hace que las venas se vuelvan duras y desiguales, las personas con venas varicosas tienen dificultad para descomponer esta sustancia, por lo que aumentar tu consumo de jengibre ayudará a hacer frente a la tarea.

5) Remolacha o Betabel

La remolacha contiene una sustancia química llamada betacianina que ayuda a reducir los niveles de homocisteína, un aminoácido que puede dañar los vasos sanguíneos.

El jugo de remolacha también es rico en nitratos que ayudan a mejorar y favorecer la circulación de la sangre de forma natural.

Los nitratos abren los vasos sanguíneos y permiten un mayor flujo de oxígeno, lo que ayuda a reducir la presión sanguínea en el proceso.

La remolacha se puede incorporar a tu dieta de varias maneras, por ejemplo, a través de batidos o ensaladas.

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Ejercicios Para Varices en las Piernas: 4 Opciones Muy Recomendadas

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Quieres saber que ejercicios para varices en las piernas realizar y obtener el alivio que buscas? El ejercicio es importante para mantener una excelente salud cardiovascular, pero las venas varicosas dolorosas y que dan comezón pueden dificultar el ser activo.

Para ayudar a aliviar el dolor y la incomodidad, algunos especialistas han elaborado una lista de ejercicios de piernas para hacer que el ejercicio sea soportable y divertido de nuevo.

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El ejercicio es importante y más cuando se sufre de varices. Las venas varicosas son causadas por una falta de la circulación en las venas, dando por resultado la presión que hace que las venas se abomben y parezcan como cordones. El ejercicio ayuda a mejorar la circulación en las piernas y brazos, estimula el flujo sanguíneo y fortalece, al tiempo que reduce el dolor y las molestias.

Los ejercicios de bajo impacto, como caminar y montar en bicicleta, son ideales para las personas que sufren de varices; sin embargo eso no significa que no puedas intentar actividades de impacto medio a alto.

Lo mejor es hablar con tu médico de cabecera o cirujano vascular antes de comenzar un nuevo entrenamiento aeróbico.

Ejercicios para las varices en las piernas

Levantamiento de Piernas: Siéntate en el piso, cama o acuéstate boca arriba con los pies hacia afuera. Lentamente, levanta una pierna a la vez desde el piso. Sosten la pierna en el aire, dejando que la sangre corra hacia atrás y echa para atrás tu pierna. Lentamente, baja la pierna hasta el suelo. Repite con la pierna opuesta.

Elevaciones de pantorrilla: Párate con las piernas rectas. Lentamente, ponte en tus puntas de los pies y luego baja.

Bicicleta con piernas: Acuéstate sobre tu espalda, llevando tus piernas en el aire y doblándolas a la altura de la rodilla. Lentamente, comienza a pedalear tus piernas como si estuvieras montando una bicicleta. También puedes hacer el mismo movimiento de una pierna a la vez, alternando las piernas entre los sets.

Lunges laterales: Párate con las piernas abiertas a la altura de la cadera. Desplázate al lado doblando la rodilla derecha en un ángulo de 90 grados. Tu pierna izquierda debe estar ligeramente apoyada en tu tobillo. Para reanudar a la posición inicial, comienza lentamente a enderezar tu pierna derecha, trayendo tu pierna de nuevo en la postura del ancho de tu cadera. Repite con la pierna izquierda. Recuerda asegurarte de que tu rodilla permanezca directamente sobre el tobillo al realizar la estocada lateral.

Y si quieres prevenir las varices en las piernas, también hay ejercicios que puedes realizar

– Caminar: Este es el ejercicio más simple, y también el más eficaz. Para las venas varicosas, es altamente recomendable que mantengas tus piernas en movimiento constante. Caminar es muy eficaz para mejorar la circulación de las piernas.

Olvídate de excusas como no tener suficiente tiempo y pereza: en lugar de tomar el ascensor, sube las escaleras y en lugar de tomar el coche para trabajar, si no está muy lejos, ve a dar un pequeño paseo. Hacer estos pequeños esfuerzos diarios tendrá grandes recompensas y te hará empezar a sentirte más ligera y las piernas menos congestionadas, lo que ayuda a reducir la formación de venas varicosas.

– Levantamientos de piernas: A diferencia de los levantamientos de piernas que sueles hacer en el gimnasio que están diseñados para tonificar los muslos y los glúteos, estos levantamientos están destinados a mejorar la circulación sanguínea a través de las piernas y evitar las venas varicosas.

Acuéstate en el suelo con la espalda apoyada y las manos debajo de los glúteos, levanta una pierna a la vez y mantenla erguida y perpendicular al suelo, formando una L. Sosten la pierna hasta que sientas que la sangre cae de tus pies a tu muslo. Repite con una pierna a la vez.

Para completar el ejercicio, repítelo, todavía acostada, pero esta vez contra una pared. Levanta tus piernas al mismo tiempo, de nuevo haciendo una L, y apoya contra la pared por un tiempo hasta que sientas mejor circulación en tus piernas.

Otro buen ejercicio que puedes hacer para reducir las varices es simplemente mantenerte en puntas mientras estás sentada derecha. Manten la posición durante cinco segundos, baja de nuevo y repite.

Este es un gran ejercicio para reducir las venas varicosas que prácticamente puedes hacer en cualquier lugar. Esto también evitará que las venas varicosas estallen, ya que estar de pie durante largos períodos de tiempo no se recomienda si tienes esta condición.

– Flexiones de rodilla y tobillo: Acuéstate de nuevo en el suelo y lentamente levanta la rodilla hacia el pecho, las pantorrillas dobladas hacia abajo. Mientras sostienes esa posición, balancea el tobillo varias veces. Hazlo despacio y con fuerza, no dejes que tu pie cuelgue libremente. Repite varias veces, alternando las piernas.

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Crema Para Varices: De Verdad Funciona Para Eliminar las Venas Varicosas?

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Las varices son un padecimiento que sufren millones de personas (mujeres y hombres) en todo el mundo, el primer método al que se recurre para tratar de eliminarlas es a la crema para varices.

Las varices o arañitas, se encuentran más comúnmente en los muslos, tobillos y pies, las arañas vasculares pueden aparecer en la cara también. Aunque la mayoría de las personas no experimentan ninguna molestia, las varices son antiestéticas y seguramente una de las causas de vergüenza para nosotras.

Sufres de varices? No recurras más a la crema para varices para tratar las molestias de las venas varicosas y arañitas, descubre un tratamiento efectivo, natural y garantizado para librarte de una vez por todas de los sintomas y la vergüenza de las varices!

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Todos queremos vernos bien, sin excepción alguna. Las varices son más comunes en las mujeres que en los hombres. Una de las causas puede sugerir la razón detrás de este fenómeno.

El embarazo es una causa clave que contribuye a las varices. Además los cambios en las hormonas, el aumento del volumen de la sangre crea presión significativa sobre los vasos sanguíneos que causan que las venas se hinchen. Otras causas son tiempos prolongados sentado o de pie en las actividades diarias, la exposición al sol, problemas de peso y factores hereditarios.

La mayoría de la gente usa correctores de maquillaje para ocultar las varices. Sin embargo, muchos encontrarán este proceso insatisfactorio y que requiere mucho tiempo. Lo que estamos buscando es una solución! Una que se deshaga de las arañitas molestas en nuestras piernas. Contrariamente a las creencias populares y publicidad de medios, la crema para varices no está en la lista.

Lo máximo que puede resultar de una crema para varices, un decir, una crema de vitamina K; es la reducción de la visibilidad de las venas varicosas. ¿Para qué sirve la crema de vitamina K? La vitamina K es una vitamina que ayuda a coagular la sangre y se administra por vía oral o se administra directamente. Las cremas de vitamina K en el mercado, no penetran debajo de la piel lo suficiente como para llegar a las varices.

Tampoco van a tener algún efecto en el tratamiento. Antes de decidirse a comprar alguna crema de vitamina K, habla con un médico que sepa sobre las arañitas y las venas varicosas.

¿Cuáles son las otras opciones de tratamiento disponibles? El tratamiento con láser y la escleroterapia son dos opciones que podrías considerar. La escleroterapia, que se utiliza para los tratamientos desde 1930, consiste en inyectar una solución para cerrar las venas.

Puede tomar de 3 a 4 sesiones de inyecciones para eliminar totalmente las venas varicosas. ¿Qué pasa con los tratamientos con láser?

Los tratamientos con láser toman de 2 a 6 sesiones de tratamiento para eliminar totalmente las varices, dependiendo del tamaño y el número de las mismas. Una forma rápida y eficaz para el tratamiento de las varices superficiales, un haz de luz se pulsa en las venas para sellarlas, posteriormente van a disolverse y desaparecer.

Sin embargo, la piel por encima de las venas tendrá un aspecto rojizo después de los tratamientos. No hay que preocuparse, ya que generalmente desaparecen dentro de los próximos dos días.

Por supuesto, estos tratamientos pueden ser más costosos en comparación de una buena botella de crema para varices de vitamina K. Sin embargo, estarás de acuerdo en que los resultados del tratamiento serán mucho mejores.

Busca las opiniones de médicos de buena reputación, no pierdas tu tiempo y dinero en cremas de vitamina K. Contrariamente a lo que dicen los vendedores, las cremas no funcionarán en las venas varicosas. Lo que una crema para varices hará es tratar sólo los sintomas como hinchazón o ardor pero no las eliminará por completo.

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Varices Tratamiento: Métodos Que No Requieren Cirugía Para Eliminarlas

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Son muchas las personas que están en busca de un varices tratamiento porque este es un padecimiento muy común que afecta tanto a mujeres como a hombres pero las  más preocupadas son las mujeres porque les da una apariencia antiestética a sus piernas.

Las venas varicosas no son generalmente una enfermedad grave, aunque pueden tener un impacto en la calidad de vida de la víctima. Afortunadamente, los síntomas que vienen con el desarrollo del padecimiento se pueden tratar sin cirugía, pero donde la intervención quirúrgica es obligatoria, se han producido importantes avances en técnicas no invasivas que reducen al mínimo los riesgos asociados con la cirugía y produce excelentes resultados para el paciente.

Las venas varicosas se encuentran típicamente en las venas “superficiales” de las piernas, que suelen presentarse en la parte posterior del muslo o la pantorrilla. Se les conoce como superficiales porque están cerca de la superficie de la piel frente a la venas “profundas” que son responsables de la transferencia de la mayor parte de la sangre de regreso al corazón desde las extremidades inferiores.

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Desafortunadamente, estar tan cerca de la superficie de la pierna significa que son evidentes para cualquier persona que las ve y también los síntomas tales como picazón, decoloración, enfermedades de la piel y úlceras se han convertido en un problema, así como el dolor y la sensación de pesadez que están entre los síntomas típicos de las varices.

Varices Tratamiento: Cuáles Son Tus Opciones?

El varices tratamiento no quirúrgico se puede dividir en dos grandes grupos: cirugía no invasiva y el tratamiento no quirúrgico.

Las técnicas no invasivas suelen utilizar ya sea la escleroterapia ultrasonido del tratamiento con láser endovenoso.

La escleroterapia ultrasonido implica el uso de imágenes de ultrasonido para guiar a un cirujano en la inyección de medicamentos que sirven para reforzar la integridad de las paredes de los vasos sanguíneos mediante la constricción y el endurecimiento de la vena. Por lo general, el medicamento se mezcla en un sustrato de espuma que debe ser guiado con precisión en lo que usualmente se ha convertido en un vaso sanguíneo muy retorcido y distorsionado. Esto requiere habilidad excepcional por parte del cirujano, pero los resultados son extremadamente buenos con poco o ningún efecto secundario adverso o riesgo por parte de la paciente.

El varices tratamiento con láser endovenoso implica el uso de un catéter que cuenta con un láser, el catéter se introduce en la vena superficial a tratar, por lo general en el área de la ingle y el uso de un anestésico. A medida que el catéter es retirado, el láser “extirpa” la vena varicosa, es decir, la quema. A medida que la combinación catéter / laser se retira, esto remueve la vena varicosa.

Remover las varices es un procedimiento totalmente rutinario que ha sido llevado a cabo desde hace más de 150 años. Funciona porque la mayor parte del suministro de sangre que se devuelve al corazón de las piernas, en realidad viaja a través de las venas profundas de las piernas y no a través de las venas superficiales.

Sin embargo también hay otras terapias que pueden ser utilizadas. Estas terapias y varices tratamiento no tratan la causa subyacente de las venas varicosas, pero se dirigen a los síntomas y pueden proporcionar alivio.

Elevar las piernas es un consejo para las mujeres que sufren de varices, y esto suele proporcionar un alivio temporal del dolor y la sensación de pesadez. Los resultados son sólo transitorios y el alivio es temporal.

El ejercicio se cita con frecuencia como beneficioso, sin embargo, mientras que el ejercicio es un estilo de vida bueno, no hay evidencia de que el ejercicio realmente alivie los síntomas de las venas varicosas.

Es común que a las pacientes se les recomiende el uso de una “media de compresión”, que ayudará a aliviar la hinchazón de las extremidades inferiores, que se asocia con las venas varicosas. Muchas personas se oponen a llevar un calcetín médico y es poco probable que una mujer quisiera usar un calcetín en una reunión social o incluso en privado. Se debe tener precaución cuando la paciente tiene problemas cardíacos porque la media va a aumentar la presión arterial debido a la compresión de las extremidades inferiores.

Los medicamentos antiinflamatorios también se prescribe con frecuencia cuando se trata de varices tratamiento, particularmente el ibuprofeno y la aspirina, ya que “adelgazan” la sangre. A menudo se utilizan en conjunción con una media de compresión, sin embargo, el uso a largo plazo del ibuprofeno está asociado con problemas intestinales, incluyendo hemorragia.

Estas son tan sólo algunas recomendaciones en cuanto a varices tratamiento se trata.

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